LIRE ET COURIR

Du sport , de la lecture et un peu plus encore…

Je ne cesse de le dire : cette application de sport est fantastique !!!

Pour la troisième fois, Sissy et Tini vous propose de tester leurs séances en live, gratuitement sur YOUTUBE et INSTAGRAM, tous les replays sont disponibles sur YOUTUBE.

Pour la petite histoire, les lives ont commencé pendant le confinement numéro un puis …le confinement numéro deux…On est beaucoup à avoir survécu à cette période grâce à eux…fou rires assurés, entraide, et remise en forme après l’été assurée.

Objectif : perte de gras, tonification musculaire, ventre plat et fessiers galbés!!

Niveau : progressif mais intense, pour tous.

Durée et matériel : 20/30 mn max, un tapis, une paire d’haltères ou bouteille d’eau.

Ebook gratuit à télécharger dans l’application : planning, conseils fitness, motivation, recettes…

BREF…si vous voulez tester TRAIN SWEAT EAT c’est le moment où jamais !!!

Retrouvez tout l’univers de TRAIN SWEAT EAT : ICI

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