LIRE ET COURIR

Du sport , de la lecture et un peu plus encore…

Photo de Vlada Karpovich sur Pexels.com

Un petit bilan pour ce mois de Novembre 2021, je suis actuellement dans un déménagement professionnel qui me prend beaucoup de temps et malheureusement ça va durer encore quelques mois…Je continue à lire et à regarder des séries plutôt à un bon rythme, mais je n’ai absolument pas le temps de vous faire un retour ici.

LES LIVRES :

CINÉMA :

LES SÉRIES :

LE SPORT :

Je reste sur une routine assez efficace, ma tendinite semble sous contrôle, pas tout à fait encore disparue…donc toujours le yoga tous les matins avant d’aller bosser . La piscine deux fois par semaine, en cours de renforcement natation,le midi et deux séances de course à pied le mercredi et le dimanche. Pour la course à pied, je reste dans le progressif…je suis actuellement à des séances de maximum 8 km….avec pour objectif d’atteindre les 10km pour Noel avec Kristina ( si tu passes par là gros bisous), une runneuse aussi en rééducation.

BREF…UNE FIN D’ANNÉE QUI A DES ALLURES DE MARATHON….

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