LIRE ET COURIR

Ce mois est passé tellement vite !! En plus il a fini en apothéose par ce magnifique weekend de 4 jours …beaucoup de belles lectures, surtout une belle reprise sportive, espérons que cette fois ci ça dure !!!

Côté lectures, des superbes découvertes, des gros coup de cœur…que du bonheur. Niveau séries et cinéma…ça casse pas trois pattes à un canard…(expression d’une personne née au siècle dernier). J’espère que juin va être meilleur, j’appréhende le dernier épisode de this is us, je vais sortir les mouchoirs. Stranger things la dernière saison également…wait and see

LES LIVRES :

• LE CRIME DE L’ORIENT EXPRESS de Agatha Christie
• MÉFIEZ VOUS DES ANGES de Olivier Bal
• MEURTRE EN MÉSOPOTAMIE de Agatha Christie
• AINSI SE BRISE LA LIGNE de Marie Battinger
• L’ÉVANGILE DE LA COLÈRE de Ghislain Gilberti
• LA CITÉ EN FLAMMES de Don Winslow
• LA CASTE DES TÉNÈBRES de Ludovic Lancien
• LA CLÉ DU SANG de Ruth Ware
• NOS ÂMES AU DIABLE de Jerome Camut et Nathalie Hug
• BLACKWATER / LA CRUE de Michael McDowel
• LEUR DOMAINE de JO NESBØ
• RESTE PRÈS DE LUI de Emily Koch
• LE MAGASIN DES JOUETS CASSÉS de Julien Rampin

CINÉMA / FILMS :

• Dr Strange in the multiverse of madness
• JUNGLE CRUISE

LES SÉRIES :

• MURDER sur Netflix
• MOONKNIGHT sur Disney +

LE SPORT :

Clairement depuis quelques mois voir années, je me galère sévère, entre les tendinites à répétition, les grosses périodes de boulot où j’étais complétement épuisée…je n’arrive pas à retrouver mon niveau de run d’avant le confinement…Honnêtement, le milieu des courses de run ne me manque absolument pas…mais les sensations post sorties longues et les sorties longues, oui, énormément !!!

Donc j’essaye de repartir avec 3 séances par semaines, je n’y arrive pas toutes les semaines…mais je me cale minimum une activité par jour d’au moins 30 minutes, type renforcement avec Train sweat Eat ou yoga. J’ai repris le yoga au réveil mais sur des temps plus courts pour ne pas finir épuisée comme en février .

Et la natation dans tout ça….j’adore toujours autant, mes oreilles et mes tympans nettement moins. Quand j’étais enfant, j’ai eu des problèmes ORL (traitements, opérations). Et là clairement, même avec des bouchons de protections, les douleurs sont revenues, ainsi que toutes les infections qui vont avec…du coup, je vais y aller un peu moins, une fois par semaine pour voir si ça va mieux.

Je me dis que l’essentiel c’est de me bouger …mais j’aimerais vraiment retrouver mon niveau d’avant…

BREF…ENCORE UN WEEKEND DE 3 JOURS PUIS UN LONG MOIS DE JUIN INTENSE !!!