LIRE ET COURIR

Du sport , de la lecture et un peu plus encore…

    A moins de vivre dans une grotte, nous coureurs, nous avons tous, au moins entendu une fois, les vertus du yoga dans le running… Pourquoi ? meilleur connaissance de son corps dans la globalité travaille la mobilité, l’équilibre, la proprioception, travaille sur le placement du souffle minimise le risque de blessure travaille sur …

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Depuis l’annulation du semi marathon de Paris la semaine dernière, les coureurs du marathon n’avaient déjà plus trop d’espoir…hier la décision est tombée…il est reporté… Loin de moi l’idée, voir l’envie, d’alimenter la polémique du pourquoi ou du comment, justifié ou pas,pourquoi le foot est épargné ?…. En tant que Français nous allons râler quoi …

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  Et oui, il est de retour, comme chaque année votre fil Instagram va être envahi de photos de préparation avec des symboles inconnus, un dialecte incompréhensible…tout cela est parfaitement normal !!! Paris est l’un des GRANDS marathons les plus accessible pour nous français, 90 euros pour les premiers servis, peu ou pas de trajets, …

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Halloween c’est déjà fini !!! On nous bassine déjà avec Noël …team halloween for ever !!! On peut dire qu’on a eu un temps digne d’un mois de Novembre…du coup clairement cette année, ça a été mon mois de 2019, le plus productif en terme de série, de lecture de cinéma. Et vous ce mois …

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J’ai longtemps hésité à rédiger un article sur cette course…car comme certains le savent déjà , je l’ai couru dans des conditions malheureusement particulièrement difficile et triste. Mais c’est la vie…et ça fait partie également de la vie des runneurs de gérer les difficultés. PETIT RETOUR SUR LA PRÉPARATION Après mon abandon l’année dernière sur …

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LES LIVRES Mon gros coup de cœur de cette rentrée littéraire : LES REFUGES de JÉRÔME LOUBRY. SUMMER de MONICA SABOLO, définitivement pas un livre pour moi VATICANUM de J.R DOS SANTOS , un thriller entre histoire et religion MY ABSOLUTE DARLING de GABRIEL TALLENT, beaucoup l’on aimé , mais pas moi. MENSONGE de  JP …

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Cet article s’adresse autant aux coureurs qu’aux lecteurs…vu le nom du blog , ça tombe bien. Donc souvent, les coureurs ont  au programme de leur weekend : UNE SORTIE LONGUE, elle peut durer de 1h à 2h 30 voir plus… généralement en aisance respiratoire, elle permet de travailler son endurance. Il y a les adeptes …

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Alors ce mois d’Août ? C’est toujours très calme cette période, où on a un peu l’impression que le temps se met en mode ralenti…j’en ai profité pour rattraper mon retard dans les séries et surtout dans les livres…j’ai fait diminuer ma pile à lire pour accueillir les petits nouveau de la rentrée littéraire  !!! …

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