LIRE ET COURIR

Du sport , de la lecture et un peu plus encore…

Vous allez me dire : QUOI ENCORE UN ARTICLE SUR TRAIN SWEAT EAT !?! Et oui, mais l’application évolue tellement vite, elle ne cesse de se développer, et comme je sais que le sujet vous intéresse, voilà les dernières mise à jour de l’application et mon test de la première semaine du dernier programme sorti …

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Si toi aussi tu t’ intéresses  de près ou de loin à la santé, la remise en forme et aux programmes de fitness en ligne tu connais forcément TATA SISSY (@sissymua ) . Si tu ne la connais pas :  fonce, cette fille est en or, en plus d’être très belle et d’avoir un corps …

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    A moins de vivre dans une grotte, nous coureurs, nous avons tous, au moins entendu une fois, les vertus du yoga dans le running… Pourquoi ? meilleur connaissance de son corps dans la globalité travaille la mobilité, l’équilibre, la proprioception, travaille sur le placement du souffle minimise le risque de blessure travaille sur …

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Depuis l’annulation du semi marathon de Paris la semaine dernière, les coureurs du marathon n’avaient déjà plus trop d’espoir…hier la décision est tombée…il est reporté… Loin de moi l’idée, voir l’envie, d’alimenter la polémique du pourquoi ou du comment, justifié ou pas,pourquoi le foot est épargné ?…. En tant que Français nous allons râler quoi …

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  Et oui, il est de retour, comme chaque année votre fil Instagram va être envahi de photos de préparation avec des symboles inconnus, un dialecte incompréhensible…tout cela est parfaitement normal !!! Paris est l’un des GRANDS marathons les plus accessible pour nous français, 90 euros pour les premiers servis, peu ou pas de trajets, …

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