LIRE ET COURIR

Du sport , de la lecture et un peu plus encore…

6 mois…depuis ma remise en question sportive, je ne vais pas revenir dessus , je vous mettrais un lien en fin d’article. Bon quoi de neuf depuis janvier ? JE COURS EN MOYENNE 3 FOIS PAR SEMAINE J’ai repris cette bonne habitude de la régularité , si la météo ne me permet pas de sortir, …

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Pour mon nouveau challenge, j’avais envie de changer de mode de préparation, je n’avais rien à reprocher à celle qui est proposée par le marathon de Paris , mais après l’avoir fait 3 fois…j’avais besoin de changement !! Pourquoi fréquence running ? Il faut savoir que j’ai abordé cette préparation dans de mauvaises dispositions, j’étais …

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Depuis , une semaine, ça y est elle a commencé LA PRÉPARATION MARATHON !!!! Personnellement, j’aime bien cette période, ultra structurée, ça me rassure de suivre ce plan qui je sais va m’amener ( je l’espère ) à finir ce marathon sans trop de dégâts. MON OBJECTIF POUR CE MARATHON : comme pour les deux …

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Un jour, sur un coup de tête, je me suis inscrite au marathon de Paris, difficile de dire ce qui c’est passé ce jour là, l’envie de me dépasser de surmonter mes peurs, de croire enfin en moi et en mes capacités. Je voyais sur Instagram tellement de coureurs et coureuses se lancer dans ce …

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